任務2
穿上Trainer One進行一次戶外運動，分享妳自己的運動內容、
地點、Trainer One測試心得
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YEAH!
上週週末帶著我的白帥帥Trainer One, 去我家附近的國中操場慢跑啦!
瞧我勢在必得的樣子!!!!!!
噗哈哈
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在開跑前，暖身運動是必要的
就先簡單來做個幾招吧
1. 弓箭步
平常在家其實我也會做這個動作耶
因為他可以徹底的幫你的小腿拉筋，減少乳酸堆積在你的小腿裡
就可以避免產生蘿蔔腿啦！
2. 繞腳踝及手挽運動
其實這兩個是可以分開做的，但我習慣把他們結合坐在一起
也因為如此，才被拍下這張疑似阿吉仔的照片XDDDDDDD
(而且我發現我手指好長喔!!!)
3. 膝關節運動
跑步最重要的也是這個地方嚕－關節
務必要讓他暖身一下，活耀筋骨！
這簡單的幾招做完之後
就可以開始跑步啦！
第一次帶他出走戶外，
跑步的時候我感覺到是很輕盈的，腳負擔不大
猜想應該是下面有氣墊的原因，畢竟這是我第一次穿有氣墊的鞋子跑步
如此一來，穿著這雙Trainer One跑步勢必是能夠有效的保護你的腳，
避免讓腳受傷或是產生不試的現象
為了要讓大家能夠更親近這雙鞋
而非只是我嘴上功夫耍耍嘴皮子罷了
本人特地嚴選了兩支短片
希望讓大家能夠更Close up!
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短片1. 穿著Trainer One走路
(大家也可以更能看清楚鞋子本人的玉照)
2. 我怕錄完整個我跑步的過程
大家會想快轉或是突然去逛個網拍再回來看我跑完沒這樣
所以我就簡短的跑個幾下, 讓大家看看這雙鞋有多麼輕盈吧!
so light!
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大家看完以上這兩支短片
是不是更增進對Trainer One的好感度呢？
希望這次的分享大家會喜歡唷
我是戴戴！
那麼各位下次見啦！
下集預告：穿著Trainer One半年內實現夢想
近請期待!!!!!!!!!
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